ようこそ、おいでくださいました。管理人の覚之輔（かくのすけ）と申します。
普段は一般企業で働く、普通のサラリーマンです。
今、このホームページを見ているあなたは、夜中に頭の中で過去の反省や未来の不安がぐるぐる回り、心も体も擦り切れてしまっていませんか。
「どうして自分ばかりこんなに苦しいのだろう」
そう思っているあなたへ、最初にお伝えしたいことがあります。
「あなたは、決して一人ではありません。そして、あなたが悪いわけでもありません」
なぜなら、今でこそ「しあわせ探しのヒント」を発信している私自身が、かつては仕事のストレスで心と体を完全に壊し、10年もの長い間、暗闇のどん底でもがき苦しんでいたサラリーマンだったからです。
がんばっても報われない、終わらない仕事の山
今から10年以上前のことです。
当時の私は、仕事において「がんばっても、がんばっても思うようにいかない」という、深い閉塞感の中にいました。
毎日、毎日、山のように降ってくる仕事をこなすだけで精一杯の日々。平日の夜だけでは処理しきれず、土日も出勤して机に向かっていましたが、それでも仕事は追いつきませんでした。
「なんか、今年はよくないことが起きそうな気がする」
そんな嫌な予感を感じながら迎えた2009年の元旦。その予感は、最悪の形で的中してしまいます。
同年夏、がんばり続けた私の心と体はとうとう限界を迎え、精神的な体調不良によって、会社を3ヶ月間休職することになってしまったのです。
休職、そして10年間に及ぶ心と体の悲鳴
3ヶ月の休職を経て職場復帰したものの、現実は厳しく、ストレスから満員電車での意識喪失や、夜中の転倒事故など、身体は限界に達していました。心と体の「回復」を感じられるようになるまで、10年もの間、苦しみが続きました。
2018年、運命の転機と「目覚め」
2018年、ある一冊の本との出会いを機に、長年続いた「ぐるぐる思考」が停止。心と体の調和を取り戻し、深い休息と本当のしあわせに目覚めました。これまでの苦しい日々が、生き方を変える大きな転機となりました。
あなたの「しあわせの方角」を一緒に探すために
私は特別な人間ではなく、あなたと同じように働き、悩み、苦しんだただのサラリーマンです。だからこそ、今苦しんでいる方の痛みが理解できます。このサイトでは、10年かけて見つけた「心と体を休める知恵」を共有します。修行のような無理な方法ではなく、まずは一呼吸つくことから、一緒に楽になりましょう。
覚之輔